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頭痛、肩こり、アレルギー の巻2008-06-05 Thu 23:59
今日仕事でほぼ一日中運転してました。
無人の倉庫に商品取りに行って、加工工場に運び込む、ただそれだけ。 片道40kmを2往復と積み込み、積み下ろしなんで時間は掛かりますが気楽なもんでした。 で、夕方事務所に帰ってきたところで突然のヒドイ頭痛。 偏頭痛ってやつですかね? 左後頭部(耳の後ろらへん)に何か刺さったような感じがする。 肩もガチガチに固まってるし首にも違和感。 いっしょに冷や汗か変な汗がダラダラでてきました。 15分だけ早退させてもらってそのまま病院へ・・・・。 きっと花粉のアレルギーだと思いまして、いつもの耳鼻科へ。 左耳の奥に炎症がある、って事でした。 きっとそこかららばい菌でも入ったんやろうとおもった。 でもね、帰ってからも気分悪いし、なんやコレ。 肩をもんでみるとさっきよりカチンカチンに固まってる。 これ肩こりちゃうか〜?と思ってお灸&マッサージ大作戦っすわ。 その後、晩遅くまで机の角でゴリゴリやったり湿布したりでかなーり楽になりました。 あんまり机の角はせんほうがええんでしょうけどねぇ・・・・。 いっぺんやりすぎて内出血して余計痛かったしw |
この記事のコメント以下の方法を毎日就寝前に行うことで重度の肩こりがとれます。
1、枕をはずして仰向けに寝る。 2.両手を組んで組んだ手を枕がわりに頭の下に置く。 3.この状態を3分間続ける。 私は重度の肩こりでしたが、上記方法を始めて約1ケ月で肩こりが和らぎ、現在は肩こり知らずです。 谷中初音町 |
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